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养生

老人养生保健药膳方集合!!
2015-9-9    共有: 3289 浏览
用羊肝250克,姜、葱、糖、淀粉、黄酒、食醋、酱油、食油各适量。将羊肝去筋膜,洗净切片,外裹湿淀粉备用。油热下羊肝爆炒,调味即可。补肝明目,适用于老年血虚萎黄、肝虚目暗等症。

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女人30岁时吃什么最养生!!
2015-9-9    共有: 3262 浏览
热胀冷缩这个道理无论用在哪里都可以,即使是人的身体也一样。水温越高(限自身承受范围内),身体内被带走的热量越大,不光巩固之前减肥效果,皮肤细胞也会理由这个机会充分唿吸、扩张。减少松弛。
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养生——揉腹保健法!!
2015-9-9    共有: 3283 浏览
  揉腹保健法又称为“内壮法”,即通过一整套简单有序的轻柔按摩方法,使内脏元气汇聚,气血运行通畅,而达到“内气强壮”的目的。
  实践表明,这种“揉腹”的方法非常神妙,操作简便,又治大病。
夏季养生提醒
2015-9-9    共有: 3268 浏览
  农历立夏之时,太阳黄经为45度,在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多的一个标志,立夏之后,我国多数地区的平均气温达到或超过
养生六十条小方
2015-9-9    共有: 3297 浏览
  你的年龄越来越大,身体也在发生变化。你的健康常规程序也应作出相应改变。一个小小的习惯改变都会为你未来的健康造成影响。以下六十条养生小方法则可供借鉴。
  一、听取医生建议。把自己的医疗
一日诀功操养生效果好
2015-9-9    共有: 3284 浏览
一、六字诀
  “六子诀”,起自于距今1500多年前的南北朝。那时的道家陶弘景的《养性延命录》中说:“纳气有一,吐气有六。纳气一者谓吸也。吐气六者谓吹呼、唏呵、嘘咽皆吐气也。”到了唐朝,出
二十五个传统养生秘决
2015-9-8    共有: 3284 浏览
  1、牙齿变白:刷牙时在牙膏上加上一点小苏达,刷三次后牙齿洁白如玉,牙锈自然脱落。
  2、怎么戒烟:槟榔一只,钻个小孔,再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干,想吸烟时,闻一下就不
四种养生、四种开胃的食物不妨一试!
2015-1-20    共有: 3259 浏览
大部分人一到夏天就食欲不振,明明肚子挺饿,却没有任何的食欲,即使勉强自己吃点东西,也是端起碗就饱了。这主要是因为天气炎热,再加上湿气较重,也都是暑湿季节常见的现象。

可是,夏天气温
春季养生知识,春季吃什么好?
2015-1-15    共有: 3243 浏览
  春天是万物复苏的季节,一切都充满了活力,这时候我们可以为自己的健康加分,最好的方法就是做好养生工作。那么春季的养生之道是什么呢?我们在春季应该如何做好养生工作呢?别着急,今天3721健康的小编就
健康养生有哪些禁忌
2015-1-11    共有: 3176 浏览
  健康养生有哪些禁忌?正确的养生之道应该是怎样的呢?
  一忌:站的时间过长
  生命在于运动。老年人通过动静结合调节气血平衡,如果一直站立不动,就会影响气血运行,使人体部分组
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